Gruppenangebote
In angenehmer Atmosphäre und kleinen Gruppen wird die Mittagspause zu einem Quell der geistigen und körperlichen Erfrischung. Nach nur 30 Minuten kann man die Erholung förmlich spüren.
Yoga über Mittag
Yoga Energiebooster für den Nachmittag
Eine entspannende und erfrischende Pause vom Büroalltag.
Sich recken und strecken und wieder tief durchatmen.
30 Minuten, 10er-Abo 150 (12 Wochen gültig)
Ort: zoEspaces, Elsässerstrasse 34, 4056 Basel
Zeit: Donnerstag 12.30 - 13h
Yoga am Feierabend
Yoga zum Herunterfahren und Abschalten
Sanfter aber auch kräftigender Yoga nach traditioneller Art,
abgestimmt auf die Bedürfnisse 40+
60 MInuten, 10er-Abo 300 (12 Wochen gültig)
Ort: zoEspaces, Elsässerstrasse 34, 4056 Basel
Zeit: Donnerstag 19 - 20 h
meditation in Rheinfelden
Deine Mitte finden
Mit Hilfe vielfältiger Meditationstechniken und gezielten Atemübungen sowie Entspannungsübungen erfahren wir den Raum der Stille in uns.
60 MInuten, 10er-Abo 250 forlaufend, alle 14 Tage
Einzelstunde 30
Ort: panta rhei, Salinenstrasse 9, Rheinfelden
Zeit: jeden 2. Mittwoch