Wellness für die Seele, was bedeutet das?
Es gibt eine interessante Theorie, die jedeR auch für sich selbst nachprüfen kann:
Der Körper wird als die materielle Manifestation unserer Gedanken und Gefühle angesehen. Das, was wir innerlich sind, strahlen wir äusserlich durch unseren Körper aus. Die Seele wiederum ist ein noch feineres Gebilde, in dem unsere Gefühle und Emotionen schwingen. Alle Drei sind miteinander verbunden, voneinander abhängig und beeinflussen einander.
Achte auf Deine Gedanken – sie könnten Wirklichkeit werden!
Gefühle ernähren sich von den zuvor gesäten negativen oder positiven Gedanken, was den Umkehrschluss zulässt, dass sie somit auch den Körper beeinflussen. Gelingt es uns nun, diese „Verstrickung“ zu erkennen und positiv zu verändern, kommen Körper, Geist und Seele in Harmonie.
Beobachten Sie einmal in einem ruhigen Moment Ihre Gedanken. Sie werden erkennen, dass da unendlich viele Gedanken auf Sie einströmen. Seien sie nun ein völlig passiver Beobachter und versuchen Sie die Gedanken nicht zu beurteilen. Am Anfang scheint diese Übung sehr schwer, aber mit der Zeit, verringern sich die Gedanken und Sie werden merken, dass Sie geistig ausgeglichener und zufriedener werden.
In meiner Praxis „Wellness für die Seele“ zeige ich Ihnen, wie Sie mit einfachen und effizienten Übungen Ihrer Seele etwas Gutes antun können.